ĂN SỮA CHUA NẾP CẨM CÓ TÁC DỤNG GÌ

Là tín đồ yêu mếm những thức tiến thưởng vặt, chắc hẳn rằng sữa chua nếp cẩm sẽ là một trong món ăn giải nhiệt hoàn hảo giữa những ngày hè rét bức. Nhưng nạp năng lượng sữa chua nếp cẩm có tốt không? phương pháp làm hộp sữa chua nếp cẩm ra làm sao thì ko phải ai cũng biết. Tham khảo bài viết sau để làm rõ hơn về món ăn uống này nhé!


1. Sữa chua nếp cẩm có xuất sắc không?

Sự kết hợp tuyệt vời và hoàn hảo nhất giữa nếp cẩm với sữa chua nguyên chất đã hình thành món ăn uống thơm ngon, quan trọng đặc biệt tốt cho sức khỏe và sắc đẹp đẹp.

Bạn đang xem: Ăn sữa chua nếp cẩm có tác dụng gì

1.1. Sữa chua nếp cẩm là gì?

Món ăn uống này gồm gồm 2 nguyên liệu chính là sữa chua với nếp cẩm. Trong đó, từng hạt nếp cẩm hồ hết được gạn lọc thật kỹ, khổng lồ tròn và tất cả màu tím sẫm đặc thù ở vùng Tây Bắc. Sau khi chế biến thành thành phẩm, hạt nếp cẩm vẫn mềm, căng mọng tuy nhiên không nứt vỡ. 

Riêng phần sữa chua được làm từ sữa tươi nguyên chất, gồm vị thơm, chua dịu và man non ngọt. Sự hòa quyện liên hiệp giữa 2 nguyên liệu quan trọng đặc biệt này đã hình thành một món ăn uống giải nhiệt tuyệt vời trong những ngày thời tiết nóng bức. 

1.2. 1 hũ hộp sữa chua nếp cẩm từng nào calo?

Mặc dù sẽ quá thân quen với sản phẩm nhưng có lẽ rằng nhiều người chần chờ sữa chua nếp cẩm từng nào calo? thực tiễn cho thấy, lượng năng lượng có trong mỗi hộp hộp sữa chua nếp cẩm ko nhiều, tuy nhiên lại hỗ trợ nhiều dưỡng chất quý, xuất sắc cho sức mạnh và nhan sắc đẹp. Núm thể, cứ 200gr nếp cẩm sẽ nấu chín sẽ sở hữu được 169 calo và 100gr sữa chua có tầm khoảng 58 calo. Như vậy, 1 lọ hộp sữa chua nếp cẩm 100gr bày buôn bán trên thị trường sẽ có khoảng 100 calo. Đây là lượng năng lượng tương đối cân xứng với những người đang trong quy trình giảm cân, nạp năng lượng kiêng. 

2. hộp sữa chua nếp cẩm có tác dụng gì

Hiểu rõ về chức năng của hộp sữa chua nếp cẩm với sức khỏe và vẻ đẹp là 2 yếu hèn tố quan trọng đặc biệt để xác định xem món nạp năng lượng này có tốt hay không. Nếu như bạn thường xuyên trải nghiệm món ăn này chắc hẳn rằng sẽ tìm tòi những tác dụng đặc biệt.

*

Tác dụng của sữa chua nếp cẩm với sức khỏe:

2.1. đảm bảo an toàn tim mạch

Hợp chất Ergosterol với Lovastatin vào men nếp cẩm giúp bảo vệ, ngăn ngừa các bệnh nguy nan cho tim mạch như xơ vữa rượu cồn mạch, tự dưng quỵ… Đặc biệt, lượng chất chất xơ cao vào món ăn uống vặt này còn hỗ trợ điều hòa ngày tiết áp, xôn xao mỡ máu…

2.2. Xuất sắc cho hệ tiêu hóa

Kết phù hợp sữa chua với nếp cẩm ủ men sinh ra các vi khuẩn hữu ích cho hệ tiêu hóa. Hơn hết, trong gạo nếp cẩm có tương đối nhiều chất béo, vi-ta-min B, vi-ta-min E, can xi và photpho giúp kích thích lưu thông khí huyết, chống suy nhược với kích ưng ý hệ tiêu hóa khôn xiết tốt. Vày vậy, các chuyên gia luôn khuyến nghị những bạn bị đau dạ dày, người liên tục bị táo bị cắn dở bón, đàn bà mang thai và sau sinh, trẻ nhỏ nên ăn sữa chua nếp cẩm mỗi ngày. 

2.3. Phòng chống loãng xương

*

Không chỉ cung ứng nhiều dưỡng chất xuất sắc cho hệ tiêu hóa, tim mạch, hộp sữa chua nếp cẩm còn phòng ngừa cùng phòng chống bệnh dịch loãng xương hết sức tốt. Bởi, món nạp năng lượng này có đựng nhiều magie, photpho và canxi. Bởi vì đó, lời khuyên dành riêng cho mọi đơn vị là nên bổ sung cập nhật từ 1-2 hộp sữa chua nếp cẩm từng ngày. 

2.4. Vấp ngã máu 

Nhiều nghiên cứu cho thấy, nếp cẩm bao gồm hàm lượng protein cao hơn 6,8%, chất béo cao hơn 20% đối với nếp thường. Bởi vì thế, nó đóng trách nhiệp góp một phần rất quan trọng trong việc bảo đảm và mang lại những chăm sóc chất xuất sắc cho sức khỏe của thiếu nữ khi bị mất máu nhiều lúc đến kỳ gớm nguyệt và sau sinh.

Xem thêm: So Sánh Kia K3 Và Mazda 3 Và Kia Cerato: Cuộc Chiến Xe Nhật, Xe Kia K3 Giá Bao Nhiêu, Có Rẻ Hơn Mazda 3 Không

Tác dụng của nếp cẩm với có tác dụng đẹp:

2.5. Thẩm mỹ da

Ăn hộp sữa chua nếp cẩm hằng ngày không chỉ tốt cho sức mạnh mà còn làm bạn bao gồm làn da mịn màng, duy trì ẩm tốt và làm cho chậm quy trình lão hóa domain authority hiệu quả. Đây cũng là giữa những mẹo hay cái đẹp da bình an được nhiều bà bầu áp dụng. Đặc biệt, khi làn da được cung ứng độ ẩm tối đa, những vết thâm sạm cũng mờ dần với giúp da của người sử dụng trở phải sáng mịn hơn.

Sữa chua nếp cẩm có xuất sắc không? Qua những công dụng tuyệt vời trên, hoàn toàn có thể khẳng định rằng, hộp sữa chua nếp cẩm vô cùng an toàn, giỏi cả cho sức khỏe và dung nhan đẹp. Vày thế, từng ngày các thành viên trong mái ấm gia đình nên ăn một hộp sữa 

3. Ăn sữa chua nếp cẩm có béo không?

Ăn sữa chua nếp cẩm gồm giảm cân nặng được không? chắc rằng đây là thắc mắc được không hề ít chị em thanh nữ quan tâm. Theo tiến sĩ Perricone – chưng sĩ da liễu nổi tiếng, chuyên viên khoa học trong nghành sức khỏe, sắc đẹp, người sáng tác của cuốn sách hút khách nhất trên Thời báo thành phố new york cho biết, khi ăn một vỏ hộp sữa chua nếp cẩm vào buổi sáng sớm sẽ cung ứng giảm cân cực kỳ hiệu quả. Bởi thế, để nhanh lẹ thoát ngoài vòng eo bánh mì, các bạn hãy kết hợp chế độ ăn sữa chua nếp cẩm hằng ngày và tập luyện phần đa đặn.

Tuy nhiên, một để ý dành riêng cho mình là tránh việc ăn sữa chua nếp cẩm lúc bụng đang đói. Đồng thời, ko được lạm dụng quá món ăn này đã dẫn đến tình trạng khó khăn tiêu và ảnh hưởng không xuất sắc tới dạ dày (nhất là những người bị nhức dạ dày, viêm loét dạ dày).

4. Sữa chua nếp cẩm VinMart có ngon không?

Tại khối hệ thống các nhà hàng VinMart đều cung cấp nhiều thành phầm sữa chua nếp cẩm không giống nhau. Tuy nhiên, theo đánh giá từ người sử dụng thì thành phầm Sữa chua ăn Vinamilk nếp cẩm 100g gồm độ ngọt vừa phải, độ ngậy bùi của nếp cẩm hòa cùng với vị vừa thơm vừa ngon của sữa chua tạo ra nên điểm nổi bật rất riêng. Để mua các loại sữa chua này chúng ta có thể đến siêu thị nhà hàng VinMart/ cửa hàng tiện lợi VinMart+. Hoặc nhanh hơn, mở tiện ích pacmanx.com cùng đặt cài sữa chua nếp cẩm trên anh tài Đi chợ nhé.

Trên trên đây là nội dung bài viết cung cấp cho những thông tin hữu ích nhất giúp cho bạn đọc làm rõ hơn về do dự sữa chua nếp cẩm có tốt không. Hãy thuộc gia đình, người thân trong gia đình và anh em cùng trải nghiệm món ăn siêu giải nhiệt cùng thơm ngon này nhé!

MỞ tiện ích pacmanx.com – THẢ GA ĐI CHỢ!

Tổng hợp các cách làm sữa chua tại nhà: hộp sữa chua dẻo, sữa chua uống

Cách làm cho sữa chua phô mai ngon bất tỉnh nhân sự ngây, nạp năng lượng hoài không ngán – trải nghiệm luôn dịp đầu năm 2020 này