CÁCH CHẾ BIẾN RAU NGÓT CHO BÉ ĂN DẶM

rau củ ngót cho nhỏ bé là thực đơn số 1 mà chị em không thể bỏ qua trong các món nạp năng lượng dặm của trẻ. Ngay từ 7 mon tuổi, nhỏ xíu đã bắt đầu có thể ăn uống được hầu hết món cháo từ rau củ ngót.


Cháo rau ngót cho nhỏ nhắn có xuất sắc không?

Rau ngót được reviews là loại rau vô cùng tuyệt vời nhất dành cho bé bỏng ăn dặm đem đến rất nhiều lợi ích khác nhau đối với trẻ. Cùng với thành phần bồi bổ giàu đạm, tinh bột, xơ, vitamin B1, vi-ta-min B2, vitamin C, PP...hỗ trợ xuất sắc cho sự phát triển của bé thời kỳ đầu.

Bạn đang xem: Cách chế biến rau ngót cho bé ăn dặm



*

Rau ngót có chức năng hỗ trợ điều trị táo khuyết bón mang lại trẻ. (Ảnh minh họa)

Các nồi cháo rau ngót đều phải có hàm lượng chất xơ cao, là cách thức tuyệt vời để hỗ trợ cho nhỏ khi bị đổ những giọt mồ hôi trộm, trị hãng apple bón cho bé nhỏ và bức tốc hệ miễn kháng cho con nhờ yếu tắc vitamin C bao gồm đặc tính chống oxy hóa cao.

Công thức nấu bếp 4 món cháo rau ngót mang lại bé

Cháo tôm rau củ ngót đến bé

Chuẩn bị nguyên liệu:

- khoảng chừng 8 thìa súp gạo tẻ nấu cháo

- khoảng chừng 1 thìa súp đỗ xanh (đậu xanh) đã bóc vỏ

- 3 nhỏ tôm tươi

- 50g rau ngót

- 1 củ hành khô

- 1 miếng phô mai hoặc bơ lạt

- 1 thìa dầu oliu

- 1 thìa nước mắm cho bé

Cách chế biến:

- người mẹ nấu cháo gạo trắng thiệt nhừ, tỉ lệ sệt loãng cân xứng theo độ ăn uống dặm của bé.

- Tôm bóc tách vỏ, quăng quật đầu, sử dụng dao dọc khía để lọc vứt chỉ black ở sống lưng tôm rồi cần sử dụng dao băm thiệt nhuyễn. Sau đó, nêm nếm hương liệu gia vị cho tôm. Cho một chút ít bơ lạt, nước mắm vào trộn đều, để trong 5 phút nhằm tôm ngấm gia vị.

- rau ngót nhặt mang lá non, rửa không bẩn với nước tiếp đến thái chỉ và giảm thật nhỏ. Nấu cho chín rau và mang xay nhuyễn.

- Hành khô bóc tách vỏ, cọ sạch, đập dập cùng băm nhuyễn. Làm cho nóng chảo với một ít dầu ăn uống rồi mang lại hành vào phi thơm. Tiếp theo, cho chỗ tôm đã ướp vào xào qua trong vòng 30 giây đến lúc thịt tôm chuyển sang màu hồng thì tắt bếp.


- khi cháo đã nát thì cho phần thịt tôm đã xào vào, khuấy mọi với cháo vào 2 phút. Tiếp đó, bỏ phần rau ngót vào nấu ăn sôi thêm khoảng chừng 1-2 phút nữa thì tắt bếp, múc cháo ra tô.

- Thêm chút mắm, dầu ô liu để bé bỏng ăn ngon miệng hơn.

Cháo gà rau ngót mang lại bé

Nguyên liệu chuẩn chỉnh bị:

- 50g gạo nấu bếp cháo

- 30g thịt kê đã thanh lọc sẵn

- 10g rau xanh ngót

- 1 thìa dầu ăn dinh chăm sóc cho bé (có thể là dầu dừa hoặc dầu oliu...)

Cách chế biến:

- Mẹ triển khai nấu cháo như thường xuyên lệ cùng với gạo và nước vừa đủ. Tuy nhiên, với bé ăn dặm bà bầu nên nấu nướng loãng một chút. Sau khoản thời gian cháo chín, mẹ hòn đảo đều và thêm 1 thìa dầu ăn cho bé nhỏ vào.

- Tiếp theo, nấu cho chín thịt con gà rồi băm hoặc xay nhuyễn. Điều này sẽ giúp đỡ trẻ không xẩy ra hóc cùng dễ hấp thụ hơn.

Xem thêm: Cách Làm Mỳ Ý Sốt Phô Mai Của Quỳnh Nga, Mỳ Ý Sốt Bò Bằm Phô Mai

- rau ngót nhặt cọ sạch, luộc chín đều nước luộc con gà vừa rồi. Sau thời điểm rau chín thì vớt rau thoát ra khỏi nước dùng, xay nhuyễn trộn phần lớn phần thịt con kê vừa có tác dụng xong.

- Cho tất cả hổn hợp thịt con kê rau ngót vào cháo là xong. Phần nước luộc rau hoàn toàn có thể tận dụng cho nhỏ bé uống thêm khi nhỏ xíu ăn cháo.

Cháo cua rau ngót đến bé

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 50g gạo tẻ làm bếp cháo

- 15g rau xanh ngót

- 50% thìa cà phê muối

- 1/2 thìa cafe nước mắm

- 50- 100g làm thịt cua

- 1 thìa cafe dầu ăn uống cho bé

- 1 thìa cafe hạt nêm

- 100g đậu đỏ

- giữ ý: Với nhỏ bé dưới 1 tuổi, không nên dùng hương liệu gia vị khi thổi nấu cháo.

Cách chế biến:

- rau ngót rửa sạch, ngắt lấy riêng phần lá, vò nát để ráo rồi có băm hoặc xay nhuyễn. Đậu đỏ đãi sạch sẽ và bỏ vô nồi hấp chín, tán nhuyễn.

- Vo sạch mát gạo rồi đến gạo tẻ, thịt quẹo vào nồi cùng 1 lít nước, thổi nấu lửa nhỏ cho đến khi thấy phân tử gạo nở, cháo nhừ.

- Tiếp theo, đến đậu đỏ, rau ngót vào cùng nấu chung cháo. Nêm các gia vị muối, phân tử nêm, nước mắm mang đến vừa ăn rồi nấu thêm 10 phút thì tắt bếp. Múc cháo ra chén bát cho nhỏ bé thưởng thức.

Cháo trứng gà rau ngót cho bé ăn dặm

Chuẩn bị nguyên liệu:

- Lòng đỏ trứng gà

- Gạo làm bếp cháo

- rau xanh ngót

- Dầu ăn uống cho bé

- các gia vị cho bé

Tùy thuộc vào thời điểm tháng tuổi của bé bỏng mà mẹ rất có thể lấy phần lòng đỏ trứng gà làm thế nào để cho phù hợp. Rau ngót nên làm lấy hầu hết lá non.

Cách chế biến:

- Vo gạo cùng nấu cháo, ninh nhuyễn cho đến lúc cháo nhừ.

- Rửa sạch mát rau ngót, vặn nhỏ dại rồi rước xay nhuyễn.

- lúc cháo sẽ sôi thì mang lại rau và dầu gấc vào khuấy đầy đủ tay

- Tiếp theo, bà mẹ đập phần lòng đỏ trứng gà vào khuấy đều trong vòng 2-3 phút thì tắt bếp, nêm nếm các gia vị vừa ăn với bé rồi múc cháo ra chén cho bé ăn.